在日常生活中，我们经常听到维生素C对身体健康的重要性。它不仅能够增强免疫力，还能促进铁的吸收，抗氧化，预防感冒等。那么，哪些水果的维生素C含量最高呢？下面，我们就来盘点一下维生素C含量最高的二十种水果。
1. 猕猴桃
猕猴桃被誉为“维C之王”，每100克猕猴桃中含有维生素C高达62毫克，是所有水果中维生素C含量最高的。
2. 柑橘类水果
柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬等，维生素C含量也非常丰富。其中，橙子每100克含有约53毫克维生素C。
3. 芒果
芒果是热带水果中的佼佼者，每100克芒果中含有约24毫克维生素C。
4. 芭乐
芭乐（又名木瓜）含有较多的维生素C，每100克芭乐中含有约18毫克维生素C。
5. 番木瓜
番木瓜含有丰富的维生素C，每100克番木瓜中含有约17毫克维生素C。
6. 火龙果
火龙果含有较多的维生素C，每100克火龙果中含有约13毫克维生素C。
7. 葡萄柚
葡萄柚是柑橘类水果中维生素C含量较高的一种，每100克葡萄柚中含有约10毫克维生素C。
8. 猪脚柑
猪脚柑是一种比较少见的柑橘类水果，每100克猪脚柑中含有约9毫克维生素C。
9. 柚子
柚子含有丰富的维生素C，每100克柚子中含有约8毫克维生素C。
10. 香蕉
香蕉虽然不是维生素C含量最高的水果，但每100克香蕉中含有约8毫克维生素C。
11. 桃子
桃子含有丰富的维生素C，每100克桃子中含有约7毫克维生素C。
12. 樱桃
樱桃含有较多的维生素C，每100克樱桃中含有约6毫克维生素C。
13. 草莓
草莓含有丰富的维生素C，每100克草莓中含有约5毫克维生素C。
14. 梨
梨含有丰富的维生素C，每100克梨中含有约4毫克维生素C。
15. 桑葚
桑葚含有丰富的维生素C，每100克桑葚中含有约3毫克维生素C。
16. 菠萝
菠萝含有较多的维生素C，每100克菠萝中含有约2毫克维生素C。
17. 荔枝
荔枝含有丰富的维生素C，每100克荔枝中含有约2毫克维生素C。
18. 柿子
柿子含有丰富的维生素C，每100克柿子中含有约2毫克维生素C。
19. 柿饼
柿饼含有丰富的维生素C，每100克柿饼中含有约1毫克维生素C。
20. 荔枝干
荔枝干含有丰富的维生素C，每100克荔枝干中含有约1毫克维生素C。
以上就是维生素C含量最高的二十种水果，希望大家在日常生活中多吃这些水果，补充维生素C，保持身体健康。